Elle favorise la santé et le bien être.
Comment atteindre longévité, bonheur, paix et amour dans la vie?
Pour répondre à cette question l'Ayurvéda se base sur la compréhension de la constitution du corps physique, du mental et de l'âme, et des énergies qui l'animent.
Ces énergies peuvent être perturbées par notre mode de vie, notre environnement, notre mode de penser.
L'Ayurvéda opère des rééquilibrages par différents moyens.
La constitution individuelle. Un régime alimentaire en adéquation avec nos doshas. Les différentes respirations appelées pranayama. Les postures dites asanas. Les gestuels des mains ou mudras. La méditation et les mantras. Les différentes techniques de massage utilisées pour rééquilibrer l'énergie dans nos corps, le massage ayurvédique pouvant régénérer, revitaliser, purifier, nettoyer, retrouver confiance et estime de soi.
L'Ayurvéda est applicable à tous les êtres quelles que soient leurs origines.
L'Ayurvéda nous accompagne pour adopter un régime et un comportement de vie qui nous connecte à nos propres racines.
